"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger.
Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core.

Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør.

Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)