Generalforsamling med spisning
Borup Fitness generalforsamling 2025. Denne tilmelding er inklusiv spisning. For dem der kommer kl 18:00 og spiser med inden selve generalforsamling starter kl 19:00. Indkaldelse udsendes via separat mail.
Generalforsamling uden spisning
Borup Fitness generalforsamling 2025 Denne tilmelding er for dem uden spisning, altså dem der kommer kl 19:00 til selve generalforsamlingen. Det er kun for at vi har en ide om hvor mange der kommer. Indkaldelse udsendes via separat mail.
Indoor Cycling
Påske spin med Charlotte A. Cykling er effektiv, sjov og inspirerende motion. Vi arbejder med Intelligent Cycling på vore watt-cykler og går målrettet efter at forbedre din udholdenhed og forøge din forbrænding. Husk din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+ Timen varer 45-60 min Der er lagt op til en time med masser af god musik fra forskelige tidsaldre. Kom og vær med - du vil næppe fortryde det og alle kan være med. HUSK din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling - Juleaften spinning
Juleaften Spinning - 45 min. Kom og kør en julespinning med os. "Old fashion spinning". Fortsæt evt. med ned i holdrummet, når vi er færdige med at cykle. Glædelig jul Sisse og Charlotte
Jule træning og afstresning
Kom til 30 min træning af hele kroppen som afslutning 30 min yoga ved Charlotte A. og Sisse
Træning og yoga
Kom og nyd Lillejuleaften sammen med Borup Fitness. Vi træner kroppen igennem i 30 min og efterfølgende 30 min yoga. Ved. Sisse og Charlotte A. Kom og nyd Lillejuleaften i hyggeligt selskab samme med Borup Fitness Vi træner kroppen igennem i 30 min. efterfølgende slutter vi af med 30 min yoga. Ved Sisse og Charlotte A.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga - AFLYST
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Påske yoga v. Charlotte Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yoga med Gitte og Charlotte Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yogatimen kan indeholde elementer fra Hatha, Vinyassa og Yinyoga. Der kan være fokus på hofter, nakke, ryg, twist, foroverbøjning, bagoverbøjning. Derudover arbejder vi med balance, åndedræt, styrke og smidighed. Medbring gerne et tæppe og en flaske vand. Alle er velkomne.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga - kopi
Yin Yoga (60 min) Yin yoga er en blid form for yoga, hvor fokus er at afspænde og strække bindevævet for at opnå en mere smidig og fleksible krop. Vi arbejder mest med liggende og siddende stillinger, som vi holder i minutter ad gangen. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før. Medbring gerne langærmet trøje så du kan holde varmen.
Yoga og TRX event
Og et TRX og yoga event søndag den 16.2 klokken. Klokken 16-17.30. Event med en kombination af TRX, TRX-yoga og yoga. Et event med både styrke, balance og mobilitet, hvor vi både har traditionelle TRX øvelser og yoga øvelser med TRX og de samme uden TRX samt afslappende Yin yoga til sidst.