Indoor Cycling
Indoor Cycling er effektiv, sjov og inspirerende motion. Vi arbejder med Intelligent Cycling på vores watt-cykler og går målrettet efter at forbedre din udholdenhed og forøge din forbrænding. HUSK din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling
Kom og træn effektiv kredsløbstræning og forbrænd en masse kalorier til god (høj) musik - og bliv i godt humør. Vi kører 45-50 min. Starter med ca. 10 min. opvarmning, og så kører vi 3 etaper med ca. 1 min. pause mellem hver etape. HUSK din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling
Ekstra hold denne lørdag. Indoor Cycling er effektiv, sjov og inspirerende motion. Vi arbejder med Intelligent Cycling på vores watt-cykler og går målrettet efter at forbedre din udholdenhed og forøge din forbrænding. HUSK din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling
Den ultimative FTP-test (Brian Overkær´s originale test, som skulle være mest retvisende) Afsæt 70 min. - selve testen varer 20 min. HUSK din mobiltelefon med app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling
Tømmermænd spin Indoor Cycling i en time - uden rød zone - men med masser af god motion. HUSK din mobiltelefon med app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
Indoor Cycling
Indoor Cycling er effektiv, sjov og inspirerende motion. Vi arbejder med Intelligent Cycling på vores watt-cykler og går målrettet efter at forbedre din udholdenhed og forøge din forbrænding. HUSK din mobiltelefon med download af app'en BodyBike Smart+, håndklæde og vand
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
TRX / YOGA Dette er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
TRX - AFLYST - kopi
"TRX er for alle, da træningen kan tilpasses alder og forudsætninger. Ved brug af hver vores trx-slynge vil vi ved brug af egen vægt træne vores styrke, ballance og core. Man kan forvente at komme alle de største muskelgrupper igennem til god musik og højt humør. Man bestemmer selv sværhedsgraden af øvelserne. Instruktøren vil dog udfordre deltagerne på holdet lidt :)
Yoga - - AFLYST
TRX Yoga Styrke, balance og smidighed i ét. Oplev en unik kombination af funktionel styrketræning og klassisk yoga. Ved hjælp af TRX-slyngen får du støtte til dybe stræk, udfordret din balance og aktiveret din core på en helt ny måde. Fokus: Core-stabilitet, smidighed og kropskontrol. Niveau: For alle – intensiteten justeres med din egen kropsvægt. Find din indre ro og ydre styrke. Vi ses i slyngerne!
Yoga - TRX
TRX Yoga Styrke, balance og smidighed i ét. Oplev en unik kombination af funktionel styrketræning og klassisk yoga. Ved hjælp af TRX-slyngen får du støtte til dybe stræk, udfordret din balance og aktiveret din core på en helt ny måde. Fokus: Core-stabilitet, smidighed og kropskontrol. Niveau: For alle – intensiteten justeres med din egen kropsvægt. Find din indre ro og ydre styrke. Vi ses i slyngerne!
Yoga - TRX
TRX Yoga Styrke, balance og smidighed i ét. Oplev en unik kombination af funktionel styrketræning og klassisk yoga. Ved hjælp af TRX-slyngen får du støtte til dybe stræk, udfordret din balance og aktiveret din core på en helt ny måde. Fokus: Core-stabilitet, smidighed og kropskontrol. Niveau: For alle – intensiteten justeres med din egen kropsvægt. Find din indre ro og ydre styrke. Vi ses i slyngerne!
Yoga TRX
Yoga TRX Styrke, balance og smidighed i ét. Oplev en unik kombination af funktionel styrketræning og klassisk yoga. Ved hjælp af TRX-slyngen får du støtte til dybe stræk, udfordret din balance og aktiveret din core på en helt ny måde. Fokus: Core-stabilitet, smidighed og kropskontrol. Niveau: For alle – intensiteten justeres med din egen kropsvægt. Find din indre ro og ydre styrke. Vi ses i slyngerne!
Yoga for fødder
Yoga for fødder" Medbring gerne en lille massagebold eller tennisbold. En træning med fuld fokus på dine fødder. De bærer os gennem livet og er et vigtigt fundament for vores træning og velvære. Vi skal igennem en masse små øvelser, som både styrker, aktiverer og strækker tæer og fødder. Det er muligt at få en liste med øvelserne med hjem, så du kan fortsætte træningen. Der er nogle stående øvelser, øvelser med massagebold og nogle siddende og liggende øvelser. Kom i komfortabelt tøj og hav en trøje og evt. sokker med. Træning foregår uden sko.
Yoga og TRX event
Og et TRX og yoga event søndag den 16.2 klokken. Klokken 16-17.30. Event med en kombination af TRX, TRX-yoga og yoga. Et event med både styrke, balance og mobilitet, hvor vi både har traditionelle TRX øvelser og yoga øvelser med TRX og de samme uden TRX samt afslappende Yin yoga til sidst.
Yoga/TRX
Vi kombinerer TRX og yoga med nogle små flows og andre øvelser. Du behøver ikke have erfaring med hverken yoga eller TRX.