InBody måling
Vi tilbyder en vejning, hvor du bl.a. får målt vægt, BMI, muskelmasse i kg, fedtmasse i kg, fedtprocent, væske mængde i kroppen, basal kalorie indtag, fordeling af muskelmasse m.m. i alt 23 forskellige parametre. Der vil ikke følge en kostvejledning med vejningen, men skulle du få lyst til et nyt træningsprogram, så kan det bookes i vores kalendersystem som sædvanlig. Note: Du må ikke have spist eller drukket mindst 2 timer inden vejningen. Du må ikke træne/løbe/spinne inden for de sidste par timer. Hvis du har været til en vejning før, så planlæg at komme på nogenlunde samme tid som sidst og med de samme forudsætninger.
InBody måling
Vi tilbyder en vejning, hvor du bl.a. får målt vægt, BMI, muskelmasse i kg, fedtmasse i kg, fedtprocent, væske mængde i kroppen, basal kalorie indtag, fordeling af muskelmasse m.m. i alt 23 forskellige parametre. Der vil ikke følge en kostvejledning med vejningen, men skulle du få lyst til et nyt træningsprogram, så kan det bookes i vores kalendersystem som sædvanlig. Note: Du må ikke have spist eller drukket mindst 2 timer inden vejningen. Du må ikke træne/løbe/spinne inden for de sidste par timer. Hvis du har været til en vejning før, så planlæg at komme på nogenlunde samme tid som sidst og med de samme forudsætninger.
Intro- & Instruktørtime
Walk and workout
Yogatimen har fokus på smidighed, mobilitet og styrke i et roligt tempo. Har du et job, hvor du sidder meget på kontoret eller sidder du meget foroverbøjet på en cykel, så er dette hold lige noget for dig. Holdet er for alle, uanset om du har dyrket yoga før.